ブロッコリーの茹で方
料理初心者のシンママ @cook_40352825
ブロッコリーを全部食べよう。
ブロッコリーは食物繊維、カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれている緑黄色野菜。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーダイエット始めたので。
ブロッコリーの茹で方
ブロッコリーを全部食べよう。
ブロッコリーは食物繊維、カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれている緑黄色野菜。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーダイエット始めたので。
作り方
- 1
茎は5分、房は3分
- 2
茎を先に入れて、2分後に房を入れる
- 3
ざるにあげて水気を切ったらできあがり
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21430565
