茄子の揚げびたし 春菜食堂ϋ♡ @2507iino ニンニクでスタミナをつけて♬このレシピの生い立ち暑い時期にスタミナのあるものを。 もっと読む ニンニクでスタミナをつけて♬このレシピの生い立ち暑い時期にスタミナのあるものを。 もっと読む 茄子の揚げびたし 春菜食堂ϋ♡ @2507iino ニンニクでスタミナをつけて♬このレシピの生い立ち暑い時期にスタミナのあるものを。 もっと読む ニンニクでスタミナをつけて♬このレシピの生い立ち暑い時期にスタミナのあるものを。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 茄子 2本 米油 底から2cm ★麺つゆ＋水（希釈通りに） 200ml ★ニンニク（チューブ） 小さじ1 ★生姜（チューブ） 小さじ1 ★キビ砂糖 小さじ1/2 ★ごま油 大さじ1 ★長ネギ 20cm みょうが 1本 ブロッコリースーパースプラウト 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を乱切りにする。長ネギをみじん切りにする。みょうがは千切りにする。 2 ★を混ぜ合わせる。 3 フライパンに米油・茄子を入れてコールドスタート。 4 中火で揚げ焼きにする。 5 揚げた茄子を【2】に漬け込む。 6 器に盛り付けてみょうが・スプラウトを添える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21442289 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2025/06/28 12:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード 揚げびたし なす みょうが ブロッコリー にんにく たかきび スプラウト しょうが 長ネギ 米 似たレシピ その他のレシピ 台湾🇹🇼夜市沼！黒胡椒の手羽元ジーパイ🍍༻ タコとキャベツの和えサラダ おわん 10分で出来る✌︎牛！！丼♪♪ ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き 揚げずに簡単！鶏むね肉で【チキン南蛮】 トマトとわかめのさっぱり豆腐サラダ 簡単！茄子のミートパスタ／ボロネーゼ風 タッパーでつくる！ナスの煮浸し 時短で味染み！豚肉と春雨の簡単チャプチェ Fried Green Tomatoes Mumbai Veg Sandwich BBQ Hamburger!! 🍔 鳥もも肉のコンソメスープ 鶏モモ肉とじゃがいものガリバタ醤油炒め 簡単作り置き！きゅうりと人参のナムル風 簡単！鶏肉とカシューナッツの中華炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21442289
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