中華風サラダ

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

冷やして食べると、より美味しいです。
このレシピの生い立ち
薄味に仕上げました。

中華風サラダ

冷やして食べると、より美味しいです。
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材料

  1. もやし 200g
  2. きゅうり 1本
  3. ☆塩 適量
  4. かにかま 4本
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★しょうゆ 小さじ2
  7. ★酢 小さじ1
  8. ごま 小さじ1
  9. ★すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは耐熱容器に入れて、ラップをして約2分加熱する。ザルに入れて冷まし水気をしぼる。

  2. 2

    きゅうりは、せん切りにして塩をし、しんなりしたらしぼる。かにかまは、さく。

  3. 3

    ★の調味料を合わせる。

  4. 4

    もやし、きゅうり、かにかまを★の調味料で和える。

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管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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