中学生男子弁当

いたちゃん55
いたちゃん55 @cook_40416329

彩りよく栄養バランスよく子供が好きなメニューを詰め込んでみました!

このレシピの生い立ち
あまりお弁当を作る機会の少ない中学生時期。ちょっと記念におさめておきたくて。

中学生男子弁当

彩りよく栄養バランスよく子供が好きなメニューを詰め込んでみました!

このレシピの生い立ち
あまりお弁当を作る機会の少ない中学生時期。ちょっと記念におさめておきたくて。

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材料

  1. かまぼこ 1.5cm幅で2切
  2. チーズ 適量
  3. ピーマン 1個
  4. 塩昆布 ひとつまみ
  5. エビ 3尾
  6. 1個
  7. 冷凍たこ焼き 1個

作り方

  1. 1

    かまぼこチーズの磯辺揚げ
    4人娘mamaさんのID:20359062参照

  2. 2

    ピーマンを細切りにしてごま油で炒める
    塩昆布をひとつまみ入れて味付けをする

  3. 3

    エビを下処理し、塩コショウをする
    小麦粉、卵、パン粉の順で付けてキツネ色になるまで揚げる

  4. 4

    ゆで卵を作り、お花になるように包丁を入れ、ゴマ塩を振っておく

  5. 5

    冷凍たこ焼きを油で揚げて、お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける
    紅しょうがを添える

コツ・ポイント

自分用備忘録として

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