鮭のソテーマリネ

♡yu*mama♡
♡yu*mama♡ @cook_40128641

好きな白身魚で!!
さっぱり美味しいソテーマリネです

このレシピの生い立ち
白身魚のマリネが食べたくて

鮭のソテーマリネ

好きな白身魚で!!
さっぱり美味しいソテーマリネです

このレシピの生い立ち
白身魚のマリネが食べたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. ピーマン 2個
  3. 人参 1/2本
  4. a 醤油 51g
  5. a 砂糖 27g
  6. a オリーブオイル 42g
  7. a 酢 75g
  8. aレモン 大さじ2
  9. ソテー
  10. 白身魚(今回ゎ鮭で!) 4切れ〜
  11. 塩胡椒 各少々
  12. 小麦粉 適量
  13. 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎゎ薄くスライスして水に
    さらし水気をしっかり絞っておく

  2. 2

    ピーマン 人参ゎ千切りにする

  3. 3

    ボウルにaを合わせ混ぜ
    ①と②を入れて置く

  4. 4

    鮭に塩胡椒し小麦粉をまぶして置く

  5. 5

    フライパンに油をひき両面こんがり
    なるように弱火で蓋をして焼く

  6. 6

    焼けたら皿にもり
    マリネソースをかけて完成

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
♡yu*mama♡
♡yu*mama♡ @cook_40128641
に公開

似たレシピ