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ビーフシチュー

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材料

大きい鍋一つ分
  1. 赤ワイン 1000ml
  2. 玉ねぎ 1500g
  3. 薄力粉 30g
  4. キンコンソメ 15g
  5. 10g
  6. 中濃ソース 50g
  7. 蜂蜜 100g
  8. ケチャップ 40g
  9. デミグラスソース 1缶(290g)
  10. バター炒める用 20gくらい
  11. ブロック肉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、肉は大きめ一口大に切る。

  2. 2

    バターで玉ねぎを弱火でよく炒める。

  3. 3

    肉の表面を焼いて焼き目をつける。

  4. 4

    圧力鍋に赤ワインを入れて、焼いた肉を入れて、肉を焼いた油も全部入れて、圧力かけて15〜20分程度。

  5. 5

    圧が下がったらフタを開ける。

  6. 6

    炒めた玉ねぎに薄力粉を加えてまぶす。そこにワインを入れる。調味料も加えて、肉も加えて、沸騰させる程度に煮込む。

  7. 7

    ジャガイモやニンジンを入れる場合は、肉と一緒。

コツ・ポイント

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