シメジ/モヤシ/大根/白菜/昆布

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motomatos @cook_40271308

日本食材で作るざっくりオトコサラダ 40
このレシピの生い立ち
朝は簡単に温かい野菜を摂りたいと、ここ数カ月続けて、身体を気にしている40歳の冬

シメジ/モヤシ/大根/白菜/昆布

日本食材で作るざっくりオトコサラダ 40
このレシピの生い立ち
朝は簡単に温かい野菜を摂りたいと、ここ数カ月続けて、身体を気にしている40歳の冬

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材料

1人
  1. 昆布 好きなだけ
  2. ごま 一周
  3. ポン酢 一周
  4. 生姜 1センチ
  5. 白菜 好きなだけ
  6. 大根 好きなだけ
  7. シメジ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    昆布以外を容器に入れて電子レンジでチンする
    900w3分くらい
    そうしている間に、昆布を5分ほど茹で色を鮮やかに

  2. 2

    器に盛ったら、ごま油とポン酢を振り掛けたらほらもう出来上がり。
    好みで生姜をちょん付けでも美味しいよ

コツ・ポイント

とにかく朝飯は体を温めること。

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サラダが食べたい研究男北欧から東京へ戻ってます#適当でオッケーレシピNo.1頂きました#世界一蛇足が多いレシピNo.1頂きました#ウザレシピNo.1頂きました#自分用のメモなので見にくい
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