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低糖質だし巻き玉子
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低糖質だし巻き玉子-レシピのメイン写真

低糖質だし巻き玉子

sawasa♪
sawasa♪ @cook_40276426

低糖質おせちに。普段のお弁当にも。
ラカントSを使ってみました。違和感なし!
全量ラカントSでも良かったかも。
このレシピの生い立ち
おせちは砂糖の使用量が気になって。ラカントSを使ってみました。普段と変わらず美味しく出来ました。来年は全量ラカントでもいいかも!2021

低糖質おせちに。普段のお弁当にも。
ラカントSを使ってみました。違和感なし!
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sawasa♪
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低糖質おせちに。普段のお弁当にも。
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おせちは砂糖の使用量が気になって。ラカントSを使ってみました。普段と変わらず美味しく出来ました。来年は全量ラカントでもいいかも!2021

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材料

18×13のフライパン
  • 卵 3個
  • 水(大さじ1を酒に置き換えても) 大さじ3
  • 砂糖+ラカントS 大さじ1+2
  • 顆粒だし 3つまみ強
  • 塩 3つまみ弱
  • 油
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作り方

  1. 1

    水、ラカントs 、砂糖、顆粒だし、塩をボールに入れて混ぜ、卵を割り入れ混ぜます。

  2. 2

    卵焼きフライパン(角)に油を敷き、軽く熱します。フライパンに5ミリ厚くらいの卵を流し入れ、薄い膜を大きくふんわり混ぜ

  3. 3

    ふんわり混ぜますがフライパン全面に卵が均一になるようならし、三つ折りにします。残りの卵は1〜2ミリ厚で流し

  4. 4

    混ぜずに弱火で焼き目が付かないよう過熱。卵は三つ折りの下にも流します。流した卵の上面が完全に加熱される手間で巻きます。

  5. 5

    卵が無くなるまで巻く作業を繰り返します。焦って強火にせず気長に弱火〜中火弱を維持。

  6. 6

    皿に移し、粗熱が取れたらすぐラップ。乾燥しすぎないように。冷めてから切り分けます。

コツ・ポイント

おせちは甘めに。普段はお砂糖減らします。
強火にしすぎず作るとしっとり出来上がります。
最初に流した卵は箸を細かく動かさず、フライパン底にできる膜を大きく動かすイメージでするとふんわり出来ます。強火だと早く固まってしまうので弱火〜中火弱♪

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sawasa♪
sawasa♪ @cook_40276426
2021/01/02 01:40に公開
つくレポありがとうございます!嬉しいです♪ グルテンフリーのものを作っています。私自身が大人になってからアレルギーに。小麦麦類の微力混入NG。材料は記載がなくてもグルテンフリーのものを使っています。マイレシピ管理を兼ねて参加させていただきます。どうぞよろしくお願いします(^ ^)
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だし巻き卵 卵 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21471206
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