作り置き8品
LOVE8F @cook_40375549
作りたての方が美味しいですが
複数の組み合わせや一品加える
などで食事が整い時間と気分にゆとりができます
このレシピの生い立ち
主人の出張で自分時間確保のため
1人だと作らないので
準備しました
作り置き8品
作りたての方が美味しいですが
複数の組み合わせや一品加える
などで食事が整い時間と気分にゆとりができます
このレシピの生い立ち
主人の出張で自分時間確保のため
1人だと作らないので
準備しました
作り方
- 1
ナムルは
きゅうり
人参千切り
もやしは砕いて熱を入れる - 2
ニンニクチューブ
鶏ガラの元
ごま油を好みの量であえて出来上がり - 3
トマトのニョッキは
ニョッキを湯掻く
沸騰して5.6分
トマトパスタソース
ニンニクチューブ
アルフレッドソースをあえて - 4
できあがり
麻婆茄子
別記事記載。 - 5
小松菜と豚肉の塩炒め
怖松なの茎の硬いところをざく切りで炒める
次に豚肉にお酒をかけ
残りの小松菜を炒める - 6
塩だれを絡めて出来上がり
タレ レシピ
ガラスープの素
ニンニクチューブ
ごま油ネギのみじん切り
を炒める - 7
大根と鶏肉の含め煮
鶏モモは皮を焼いて食べやすい一口サイズに切る
大根は2センチ幅の1／4カット - 8
水、白だし、鰹出汁で煮る
別記事記載 - 9
大根の皮のオカカ和え
大根の皮を千切り
塩揉みの後、鰹節、だし醤油で味を整え出来上がり - 10
オムレツ
玉ねぎみじん切り
ジャガイモ薄切り
フライパンで蒸し焼きした後
卵液を入れ中火で焼き上げる - 11
これらは1人で5日分はあります
2人だと2〜3日分
材料費は2000円を切ってます
スーパーの特売など利用しました - 12
https://cookpad.wasmer.app/recipe/7512685
かき揚げを忘れていました
コツ・ポイント
材料別に下準備で分けて整理しておく
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