乾燥野菜で鶏肉と大根のねぎしょうがスープ

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

風邪のひきはじめにきく滋養スープを割り干し大根・乾燥生姜・干し椎茸で作ってみました。体も芯から温まる一品!オススメです!
このレシピの生い立ち
「つくりおきスープ」市瀬悦子さん著の料理本で、紹介されていた特集料理をアレンジしてみました。寒くなってきたこの季節、コロナ疲れもあるでしょうが、体にやさしい滋養スープでぽっかぽか、疲れた心にもしみわたります!体力つけてコロナに負けないよう!

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材料

  1. 割り干し大根 50g
  2. 乾燥生姜 10g
  3. 干し椎茸 10g
  4. 長ネギ 1本
  5. 鶏もも肉 400g
  6. 1500cc
  7. 鶏がらスープの素 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2
  10. 一つまみ
  11. かぼす/すだち お好みで
  12. 柚子胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣①♪

  2. 2

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣②♪

  3. 3

    大根の皮はそのままで、5cmくらいの長さに切り、放射状に8等分にカット、トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

  4. 4

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)
    ※ 皮はむかなくても大丈夫です!

  5. 5

    ショウガはよく洗って汚れを落として、皮付きのまま薄くスライスします。トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチをオン!

  6. 6

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3-6時間
    (完全乾燥)

  7. 7

    椎茸の石付きを切り、今回は軸はそのまま、汚れを軽く取り除き、トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

  8. 8

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)

  9. 9

    鍋に水を入れて、火をつけます。

  10. 10

    鶏がらスープの素・酒・醤油・塩を加え、混ぜ合わせます。

  11. 11

    割り干し大根・乾燥生姜・干し椎茸を加えます。

  12. 12

    食べやすい大きさにカットした鶏もも肉を加えて、弱火で15分ほど煮込みます。

  13. 13

    5cmほどにカットした長ネギを加えて、さらに弱火で10分ほど煮込みます。

  14. 14

    簡単出来上がりです!

  15. 15

    器に盛り付け、美味しくお召し上がりください!

  16. 16

    食べるときに、かぼすやすだち、柚子胡椒を入れてもさっぱりとピリリとして、美味しかったです!

  17. 17

    【限定公開 終了のお知らせ】長らくご覧いただき誠にありがとうございました!ご購入者様は引き続き、専用サイトでご覧下さい!

  18. 18

    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。そのままレシピ通りに作れるから安心!オススメ!

  19. 19

    ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え!食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです!

コツ・ポイント

切干大根や椎茸など乾燥食材は、洗って食べやすい大きさにカットしてから乾燥させるので、スープや煮込み料理など、そのまますぐ直接料理に加えて調理できるので大変便利です!また料理する前に、あらかじめ水で戻しておけば、さらに料理時間を短縮できます!

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ウミダスジャパン
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食品乾燥機を使ったレシピを期間限定で紹介しております。またこれから新商品の乾燥こんにゃくパスタのレシピをどんどん紹介していきます。手軽においしく無理なくダイエット!話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの新商品です。食品乾燥機に関する情報はこちらから → http://umidasjapan.com 乾燥こんにゃくパスタに関する情報はこちらから → http://konjacpasta.jp
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