からすのてんぷらやさんの天丼

野川ほのぼの保育園
野川ほのぼの保育園 @cook_40297063

子供たちの大好きな絵本から取り入れました♪大人気のメニューです◎
このレシピの生い立ち
子供の好きな野菜を揚げました!人気メニューです♪

からすのてんぷらやさんの天丼

子供たちの大好きな絵本から取り入れました♪大人気のメニューです◎
このレシピの生い立ち
子供の好きな野菜を揚げました!人気メニューです♪

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材料

2人分
  1. ごはん 350g
  2. さつまいも(輪切り) 1/4本
  3. なす 1個
  4. れんこん(輪切り) 20g
  5. かぼちゃ(薄切り) 40g
  6. ≪衣≫
  7. 小麦粉 30g
  8. 片栗粉 5g
  9. ☆水 100g程度
  10. ☆塩 ひとつまみ
  11. ≪たれ≫
  12. ★醤油 大さじ2
  13. ★みりん 大さじ2
  14. ★砂糖 大さじ1
  15. ★だし汁 大さじ1
  16. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    野菜を切る。なすは縦1/4に切る。お好みの野菜で作ってみてください。

  2. 2

    ☆の材料を合わせる。粉と塩をボールに入れて、水を少しずつ加えて混ぜる。

  3. 3

    ★の材料を鍋に入れて、沸騰させる。沸騰したら弱火にして、煮詰める。

  4. 4

    野菜を揚げる。

  5. 5

    お椀にご飯を盛り、★たれをかけて天ぷらを盛る。最後に★たれを上からかけて、完成です。

コツ・ポイント

衣は、ゆるすぎると揚げてるときに剥がれてしまうので、気持ち硬めがいいです。

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野川ほのぼの保育園では、アレルギーのあるお子さんでも食べられる「なかよし給食」を取り組んでいます。実際に給食で提供しているレシピを投稿しています♪
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