ささみと三つ葉の白和え

太陽の女神
太陽の女神 @cook_40117127

香りの良い三つ葉としっとりしたささみを使い、味噌入り和え衣の白和えです。
このレシピの生い立ち
吸い物や茶わん蒸しに使い、余る三つ葉の救済レシピ。

ささみと三つ葉の白和え

香りの良い三つ葉としっとりしたささみを使い、味噌入り和え衣の白和えです。
このレシピの生い立ち
吸い物や茶わん蒸しに使い、余る三つ葉の救済レシピ。

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材料

3人前
  1. ささみ 3本
  2. 少々
  3. 料理酒 大匙1
  4. 豆腐 150g
  5. すり胡麻 大匙2
  6. 砂糖 大匙1
  7. 味噌 大匙1と1/2
  8. 三つ葉 1束

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、耐熱皿に入れ、塩と料理酒をふりかけ、火が通るまでレンチンする。
    皿を取り出して冷めるまで汁に浸しておく

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジで2分かける(水切り)

  3. 3

    すり鉢に水切りした豆腐、すり胡麻、砂糖、味噌を入れ、擦り合わせる。

  4. 4

    冷めたささみはほぐし、三つ葉は2cmに切り、③に入れ和える。

コツ・ポイント

一パック買っても余りがちな三つ葉を白和えに。

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美味しいものを作るのも食べるのも大好きまとめ買いする為と食材が無駄にならないように、一週間分のメニューと買い物リストをノートに書いています
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