ピーマンと人参の白だし梅あえ-レシピのメイン写真

ピーマンと人参の白だし梅あえ

tomomi4787
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材料

2人分
  1. 人参(細切) 10cm位
  2. ピーマン(細切) 1~2コ
  3. 梅干(叩いてねる) 1コ
  4. 白だし 大1
  5. 白炒りごま 大1/2

作り方

  1. 1

    人参、ピーマンはふんわりラップし600Wレンジで1分加熱

  2. 2

    ピニール袋に、白だしと叩いた梅干と、白ゴマと①を入れ揉み込む
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