ほうれん草と豚バラ肉のニンニク炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ほうれん草の甘みに豚バラ肉の旨味が融合し、オイスターソースが両者を取りまとめてくれます。
このレシピの生い立ち
たまに行くスーパーでほうれん草が叩き売りになっていた(笑)。

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 豚バラ肉 約100g
  3. ニンニク 2片
  4. ごま 大さじ1
  5. 塩コショウ 各少々
  6. オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を5センチほどに切る。

  2. 2

    ニンニクをみじん切りにする。

  3. 3

    ほうれん草も5センチほどに切る。

  4. 4

    フライパンにみじん切りにしたニンニクとごま油を入れて弱火で炒める。

  5. 5

    ニンニクが香ってきたら豚バラ肉を加えて強火で炒める。

  6. 6

    ほうれん草の茎の方を入れて塩コショウをして軽く炒める。

  7. 7

    ほうれん草の葉の方を加えて、手早く炒める。

  8. 8

    オイスターソースを加えて全体に馴染んでくれば出来上がりです。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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