ナスやさい丼♡

aymi☆
aymi☆ @cook_40420998

ナスもキノコも苦手な3歳の娘が
美味しい!とパクパク食べてくれた
栄養たっぷりの丼です♡
このレシピの生い立ち
ナスとキノコが苦手な娘が食べやすいように考えたレシピです♡

ナスやさい丼♡

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美味しい!とパクパク食べてくれた
栄養たっぷりの丼です♡
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ナスとキノコが苦手な娘が食べやすいように考えたレシピです♡

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材料

5人前
  1. 豚ひき肉 300g
  2. ナス 2本
  3. 人参 小さめ1本
  4. ピーマン 2個
  5. しめじ 2分の1
  6. 生姜 小さじ2
  7. ごま 適量
  8. 150cc
  9. ◎みりん 大さじ3
  10. ◎しょうゆ 大さじ3
  11. ◎酒 大さじ3
  12. 片栗粉 大さじ2
  13. 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を切る。
    人参は短冊、ピーマンは千切り、
    ナスとしめじは大きめのみじん切りに切る。
    生姜はすり下ろす。

  2. 2

    ごま油ををひいて、すり下ろした生姜を入れる。
    香りがしてきたらひき肉を入れ炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わってきたら固い野菜から順に入れて炒めていく。人参→ピーマン→しめじ、ナス。野菜がしんなりするまで炒める。

  4. 4

    しんなりしたら水150ccと◎の調味料をいれ煮立たせる。五分程煮る。

  5. 5

    一旦、火を止め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。再度、中火でとろみあんを全体にからめます。
    ご飯にのせて完成!

コツ・ポイント

薄めの味付けなので濃い目が良ければ
調味料を多めにしてください☆

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主人と娘と息子の4人暮らし✪料理をすることが好き♡毎日子育てに奮闘中!
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