塩ヨーグルトを作って、さっぱり味付け！身体あたたまるかぼちゃのスープ。

無性にトマトスープが飲みたくなり、作ってみたら味が濃かったのです。ただ水を足すだけってのもなんなので、牛乳いれてみたらとってもマイルドに。栄養も満点で、体があったまりました。

牛乳だけじゃなくヨーグルトも使ってコク味アップ。

トマトジュースをヨーグルトを混ぜるだけで簡単にできちゃいます♪♪忙しい朝にぴったり♪

アーモンドミルクと豆腐で、ヘルシーな鍋風スープを作ってみました(*´ч`*)

キュウリ・ヨーグルト・牛乳を混ぜるだけです。 冷たくして召し上がれ！火を使わない　３分クッキングです☆

すっぱまいるど！！

トマトと牛乳ってどうなのよ…と思ったんですが、意外といけます！！トマトの酸味がまろやかに♡

トマトと牛乳が見事に調和したスープ。これはけっこう自信作です。笑

夕食にヨーグルト使うって、なんか素敵♪

５分で出来る冷たい前菜スープ✫ヨーグルトとすりおろした胡瓜とにんにく、クレソル、ミントが爽やかな味わいを醸し出します。

乾燥させたオクラを乳酸菌たっぷりのヨーグルトで戻し、卵とトマトのネバネバヨーグルト中華スープを作ってみました。美味しい！