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令和五年皐月二十四日 献立
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令和五年皐月二十四日 献立-レシピのメイン写真

令和五年皐月二十四日 献立

lunadrop
lunadrop @lunadrop

夕飯取り分けや、作り置きを並べました。

このレシピの生い立ち
2023年5月24日 朝食 献立

夕飯取り分けや、作り置きを並べました。

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令和五年皐月二十四日 献立

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材料

  • 皐月第四週 作り置き レシピID : 21518103
  • 主菜
  • 鯖 塩焼き
  • 大葉 作り置きストック
  • 焼きピーマン 作り置き
  • 坦々鍋の残りスープ  レシピID : 21576010
  • 洋風大根 作り置き
  • 副菜
  • ネバネバ小鉢
  • ところてん
  • インゲン胡麻和え 生麩ぞえ 作り置き冷凍ストック
  • よもぎ大福とアイスほうじ茶 ちょい盛りデザート
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作り方

  1. 1

    ところてんです。食物繊維豊富です^^
    1カップを三人でシェア。朝食にはちょうどいい量です。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方1写真
  2. 2

    節約でタレ無し納豆に変えました。1カップを三人で。オクラめかぶ長芋のネバネバミニ小鉢。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方2写真
  3. 3

    夕飯取り分けのゴマ坦々鍋をスープに。生麩を戻します。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方3写真
  4. 4

    冷凍ストックしておいたインゲンを胡麻和えにしました。
    手順3の生麩を彩りに。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方4写真
  5. 5

    サバの切り身がお得でした。グリル焼きして大葉と焼きピーマンを添えました。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方5写真
  6. 6

    手順3の鍋スープに洋風大根です。ねぎ、紅しょうがで彩りと風味アップ。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方6写真
  7. 7

    よもぎ大福です、果物はお休みします。アイスほうじ茶です。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方7写真
  8. 8

    副穀米入りで炊きました^^

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方8写真
  9. 9

    配膳しました。

    • 令和五年皐月二十四日 献立作り方9写真
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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2023/05/24 10:28に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

サバ 大根 大葉 いんげん ピーマン よもぎ 生麩 アイスクリーム ほうじ茶

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21516624
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