大和真菜のおむすび

大和農園
大和農園 @cook_40325966

奈良県の伝統野菜を美味しくいただけます!

このレシピの生い立ち
大和真菜の変わった食べ方を考えてみました。

大和真菜のおむすび

奈良県の伝統野菜を美味しくいただけます!

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大和真菜の変わった食べ方を考えてみました。

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材料

2人分
  1. 大和真菜 6枚程度
  2. ご飯(炊飯済み) 1合
  3. ☆醤油 小さじ1
  4. ☆だし 30cc
  5. 少々
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    「大和真菜」
    奈良県の伝統野菜です!寒さに当たると甘味が増して美味しいです♪

  2. 2

    大和真菜の葉と茎を分ける。

  3. 3

    葉を軽く湯がいて、冷水に入れてから水気を絞る。

  4. 4

    3の葉を混ぜ合わせた☆に2時間程度漬けておく。

  5. 5

    茎を軽く湯がいてから、刻んで塩をもみこむ。

  6. 6

    水気をしっかりと絞った5と白ごまをご飯に加えて混ぜこみ、丸いおむすびを握る。

  7. 7

    4の葉を絞って6を1つずつ巻いていく。

コツ・ポイント

↓「大和真菜」の詳細や栽培方法はこちらをご覧ください↓
https://www.yamatonoen.co.jp/product/leaf-vegetable/tsukena-hanana/Y0170/

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