冷凍枝豆を水につけて解凍し、皮をむく

ひじきをさっと水洗いし、保存容器に入れて、ひじきが泳ぐくらい水を入れる

にんじんを千切りにする。
我が家はスライサーで。

にんじんを保存容器に入れて蓋を少し隙間を開けて乗せ、レンジ600wで3分チン

余分な水を捨てる。蓋をずらして傾けるとラクです。

保存容器に枝豆、砂糖、麺つゆを入れて混ぜる