子ども喜ぶ☆えびとツナのパリッぷりッ春巻
健康検定協会 @Kenko_kentei
春巻きのパリっと感とえびのぷりッと感が楽しめる春巻き。
野菜も取れて子どもも大人も喜ぶ1品です。
このレシピの生い立ち
定番春巻きではなく、子どもが喜ぶ具材を集めて作ってみました。
子ども喜ぶ☆えびとツナのパリッぷりッ春巻
春巻きのパリっと感とえびのぷりッと感が楽しめる春巻き。
野菜も取れて子どもも大人も喜ぶ1品です。
このレシピの生い立ち
定番春巻きではなく、子どもが喜ぶ具材を集めて作ってみました。
作り方
- 1
えびは１cmほどに切り、ミックスベジタブルとともにキッチンペーパーで水分を切る
-
- 2
ツナは油を切って、キッチンペーパーでさらに油分を切る
-
- 3
1,2とマヨネーズをボウルに入れ混ぜる
-
- 4
春巻きの皮に3の1/10を載せ、巻いていく
-
- 5
鍋に油を170度に熱し、4を入れ、狐色になるまで揚げる
-
- 6
＊カブト巻きにすると子どもが更に喜びます！
-
コツ・ポイント
えび、ツナ、ベジタブルミックスはできるだけ水分を切って、作ると上手に揚がります。
えびでたんぱく質、ミックスベジタブルでビタミンや食物繊維が取れます！
似たレシピ
-
-
-
子どもも喜ぶ兜春巻き～折り方動画付き～ 子どもも喜ぶ兜春巻き～折り方動画付き～
端午の節句のお祝いに、子供も大人も喜ぶ兜春巻きです。新たまねぎは辛味も少なく、そのまま使えるので、簡単に作れます。もう1品ほしい時におすすめの一品です。
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21530259
