CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪-レシピのメイン写真

オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪

クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285

夏にピッタリ!ヘルシーで栄養もあるサラダです♪
このレシピの生い立ち
オクラと長芋消費で作りました♪スーパーの惣菜売り場にある物を再現しました♪

夏にピッタリ!ヘルシーで栄養もあるサラダです♪
このレシピの生い立ち
オクラと長芋消費で作りました♪スーパーの惣菜売り場にある物を再現しました♪

もっと読む

オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪

クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285

夏にピッタリ!ヘルシーで栄養もあるサラダです♪
このレシピの生い立ち
オクラと長芋消費で作りました♪スーパーの惣菜売り場にある物を再現しました♪

夏にピッタリ!ヘルシーで栄養もあるサラダです♪
このレシピの生い立ち
オクラと長芋消費で作りました♪スーパーの惣菜売り場にある物を再現しました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • オクラ 7〜8本
  • 長芋 100g
  • ワカメ(水で戻した状態で) 25g位
  • 鰹節 1パック
  • 青じそドレッシング お好みの量
  • ※お好みのドレッシングでお召し上がり下さい
  • ※ドレッシングは和風系が合うと思います!
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは板ズリをし沸騰したお湯に入れ2分位茹で、水分を取る。冷めたらカットする。

    • オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪作り方1写真
  2. 2

    ワカメは水で戻す

    • オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪作り方2写真
  3. 3

    長芋は洗って皮を剥き拍子切りにする(長芋触ると痒くなる方は手袋して下さいね)

    • オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付け上に鰹節を乗せたら完成!
    お好みのドレッシングでお召し上がり下さい♪

    • オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

簡単なのでコツは無しです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285
2023/06/16 22:49に公開
お酒好きで、めんどくさがりな40代の主婦です♪簡単料理・手抜き料理・簡単おつまみメインで投稿しています♫マイペースに投稿していきます!投稿開始2023年2月末
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 オクラ ワカメ かつお節 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ダシを取ったあとの豚肉かたまり🐽
  2. 玉ねぎスライスの梅おかか
  3. 海鮮中華タルタル ~香菜レモンジュレ~
  4. リメイク♪ひじき煮のポテトサラダ
  5. 豚厚切り肉の重ね蒸し焼き♬
  1. 鶏むね肉のガーリックペッパー照り焼き
  2. 超簡単♡鶏ひき肉と白菜の中華あんかけ
  3. 【夏バテ予防】豚しゃぶそうめん
  4. 簡単副菜★小松菜としめじの煮びたし
  5. お店みたいなとんかつ
  6. Steak Fajita
  7. Ranch Man Potato’s🥔
  8. Keto chocolate chip muffin
  9. Chicken Mango Curry
  10. Chicken and Thai Noodles
  1. ブリの胡麻しょうゆ漬け丼
  2. さくらんぼの水羊羹^_^
  3. のせて朝楽〜のっけ弁
  4. ニラたっぷりつくね
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21530646
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close