しおがま汁

おいしおがまキッチン
おいしおがまキッチン @oishiogama_kitchin

塩竈市ではたくさんの塩蔵たらを生産しています。高タンパク質低脂肪でくせのないたらを使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
塩竈市を代表するメニュー、郷土料理です。

しおがま汁

塩竈市ではたくさんの塩蔵たらを生産しています。高タンパク質低脂肪でくせのないたらを使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
塩竈市を代表するメニュー、郷土料理です。

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材料

4人分
  1. たら(角切り) 80g
  2. さんま(すりみ) 80g
  3. おろし生姜 3g
  4. ★みそ 小さじ2弱
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 鶏卵 1/5個
  7. だいこん 180g
  8. にんじん 60g
  9. 長ねぎ 60g
  10. 豆腐 1/2丁
  11. 平こん 80g
  12. 濃い口しょうゆ 大さじ1
  13. 食塩 少々
  14. 日本酒 小さじ1/2
  15. 和風だし 少々

作り方

  1. 1

    さんまのつみれに★の調味料を入れ、よく練って味付けをしておく。

  2. 2

    だいこん、にんじんはいちょう切り、豆腐、平こんは角切り、長ねぎはななめ切りにする。

  3. 3

    鍋にだいこん・にんじんを入れ、煮えたらつみれ、平こん、たらの順に入れ、調味料で味を調える。

  4. 4

    最後に豆腐と長ねぎを入れて仕上げる。

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塩竈市(しおがまし)は、宮城県にある新鮮な魚介類が豊富なみなとまちです。特に生鮮メバチは日本有数の水揚量となっています。他にも生かきや練り物製品など、おいしいたべものがたくさんあります。ここでは、郷土料理のレシピなどたくさんのレシピをご紹介します。「おいしおがま」をぜひご家庭でもご賞味ください。塩竈市公式HP:https://www.city.shiogama.miyagi.jp/
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