鶏むね肉とキュウリの中華麹炒め

anyacca
anyacca @cook_40342583

中華麹を使った炒め物です☆
鶏むね肉も柔らかく、胡瓜でサッパリと☆

このレシピの生い立ち
中華麹を使った炒め物をしたくて、中華麹の材料と相性のいい胡瓜を使ってみました☆

鶏むね肉とキュウリの中華麹炒め

中華麹を使った炒め物です☆
鶏むね肉も柔らかく、胡瓜でサッパリと☆

このレシピの生い立ち
中華麹を使った炒め物をしたくて、中華麹の材料と相性のいい胡瓜を使ってみました☆

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. キュウリ 2本
  3. 中華麹(レシピID:21512526) 大さじ2
  4. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに中華麹、そぎ切りした鶏むね肉を入れる

  2. 2

    鶏肉に中華麹が絡むようにしっかり混ぜ、10~15分程漬けておく

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を広げる

  4. 4

    弱めの中火にし、中華麹に漬けおいた肉を入れ、重ならないように広げて焼いていく

  5. 5

    色が変わったらひっくり返して焼く

  6. 6

    鶏肉の色が変わったら、乱切りしたキュウリを加えて炒め混ぜる

コツ・ポイント

胡瓜は食感を楽しみたいので乱切りに☆
鶏肉はお好きな部位で!

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anyacca
anyacca @cook_40342583
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夫婦二人の気まま生活☆お酒好き♡デザートも好き♡1日10品目以上野菜を摂るのが目標です☆
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