CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
油揚げとほうれん草の胡麻和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
油揚げとほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

油揚げとほうれん草の胡麻和え

omidumama
omidumama @cook_40254162

タンパク質を日常に取り入れる為
このレシピの生い立ち
参考にしているレシピでは量が多く、麺つゆの濃縮も違っていたので、家族に合う味に変えたメモ書です。

タンパク質を日常に取り入れる為
このレシピの生い立ち
参考にしているレシピでは量が多く、麺つゆの濃縮も違っていたので、家族に合う味に変えたメモ書です。

もっと読む

油揚げとほうれん草の胡麻和え

omidumama
omidumama @cook_40254162

タンパク質を日常に取り入れる為
このレシピの生い立ち
参考にしているレシピでは量が多く、麺つゆの濃縮も違っていたので、家族に合う味に変えたメモ書です。

タンパク質を日常に取り入れる為
このレシピの生い立ち
参考にしているレシピでは量が多く、麺つゆの濃縮も違っていたので、家族に合う味に変えたメモ書です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ほうれん草 1/2束
  • 油揚げ 3枚
  • A 湯 大さじ2.5
  • A すりごま 大さじ1.5
  • A 麺つゆ2倍濃縮 大さじ2弱
  • A 砂糖 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹で水にさらして水気をよく絞るって4cmぐらいに切る。

    • 油揚げとほうれん草の胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし横半分に切って1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに1と2を入れAを入れて和える。

    • 油揚げとほうれん草の胡麻和え作り方3写真

コツ・ポイント

油揚げの水気をとるとつゆを良く吸って美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

omidumama
omidumama @cook_40254162
2023/05/31 07:53に公開

このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草 湯 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼肉炒め
  2. マルタイラーメンでビビン麺
  3. ナスとピーマンの味噌炒め
  4. 鳥とりハバネロインスタントラーメン
  5. レモンシロップ
  1. うちの定番♡簡単!肉どうふ♪
  2. 卵とブロッコリーのサラダ♪オーロラソース
  3. 揚げない!オーブン唐揚げ
  4. 厚揚げの胡麻味噌チーズ焼き
  5. 簡単に作れる!万能手作り胡麻ドレッシング
  6. Strawberry, Pineapple and Banana Smoothie
  7. Homemade 🧈 Butter
  8. Asian BBQ Sauce
  9. Quesaroni
  10. Roasted Brussel Sprouts with Honey and Harissa
  1. コロコロコロッケ
  2. 人参のシビ辛サラダ 涼拌胡蘿蔔絲
  3. 肉巻のタレ 覚書
  4. カブと豚そぼろの生ふりかけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21532766
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close