ささみとブロッコリーのオーロラソース和え
ペコかず♪ @cook_40256042
トレーニングした後に食べたい1品！味付けがしっかりしているので、ご飯のおかずにも最適です♪ぜひお試しを♫
このレシピの生い立ち
特になし
ささみとブロッコリーのオーロラソース和え
トレーニングした後に食べたい1品！味付けがしっかりしているので、ご飯のおかずにも最適です♪ぜひお試しを♫
このレシピの生い立ち
特になし
作り方
- 1
ブロッコリーを一口大に切って、600Wのレンジで3分温める。その後、キッチンペーパーで水分を取る。
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- 2
ささみは筋を切り、一口大に切る。
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- 3
フライパンでサラダ油を熱して、中火で両面焼き目が付くまで炒める。
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- 4
別のボウルに●の調味料を入れて混ぜ合わせる。
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- 5
④に①と③を入れて、ソースを絡める。
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- 6
程よく混ぜ合わせたら、お皿に盛り付けて完成！！
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