いんげんのヘルシー胡麻和え〜ヘルシオ蒸〜
あゆみるふぃーゆ @cook_40315631
ヘルシオで蒸すだけの簡単レシピ
甘酒で砂糖を使わずヘルシーに！
このレシピの生い立ち
シュガーフリーの料理レシピが欲しくて。
いんげんのヘルシー胡麻和え〜ヘルシオ蒸〜
ヘルシオで蒸すだけの簡単レシピ
甘酒で砂糖を使わずヘルシーに！
このレシピの生い立ち
シュガーフリーの料理レシピが欲しくて。
作り方
- 1
いんげんをヘルシオで蒸す（青味野菜を蒸すコース）
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- 2
一口大にハサミでカット
- 3
味付けはいんげんの重さの3.75%のお醤油（重さ×0.0375）、麹甘酒適量、すりごまをかけて完成！
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コツ・ポイント
砂糖は使わずヘルシーに！
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砂糖不使用のごま和えです。Twitterでもアトピーレシピ等のせているのでよかったら見てください@zuboraatopi
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21549735
