鍋つゆいらず、塩麹で、豚肉のにんにく塩鍋

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

鍋つゆの素がなくても、揚げニンニクと塩麹とこんぶ茶、鶏がらスープの素で、美味しいニンニク塩鍋が出来ます。豚肉、白菜、ニラ
このレシピの生い立ち
鍋にしようと思ったけど、塩鍋のスープの素が切らしていてなかったので、冷蔵庫にあった塩麹を使って、スープを作ってみました。

鍋つゆいらず、塩麹で、豚肉のにんにく塩鍋

鍋つゆの素がなくても、揚げニンニクと塩麹とこんぶ茶、鶏がらスープの素で、美味しいニンニク塩鍋が出来ます。豚肉、白菜、ニラ
このレシピの生い立ち
鍋にしようと思ったけど、塩鍋のスープの素が切らしていてなかったので、冷蔵庫にあった塩麹を使って、スープを作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. 塩麹 大さじ3
  2. にんにく 1房
  3. こんぶ 小さじ1
  4. 鶏がらスープの素 大さじ1
  5. 900cc
  6. 豚肉(バラ、こま等) 300g
  7. 豆腐 1丁
  8. ニラ 1/2束
  9. 白菜 400g
  10. 油揚げ 2枚

作り方

  1. 1

    鍋にごま油を入れて、大きめに切ったニンニクを入れて、きつね色になるまで揚げ焼きにします。
    ☆鍋を傾けるといいです。

  2. 2

    水、塩麹、こんぶ茶、鶏がらスープの素を入れて沸騰させます。

  3. 3

    沸いたら、豚肉を入れて火を通します。
    ☆アクをすくいます。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、白菜、豆腐、油揚げも入れます。
    ☆蓋をしてもいいです。吹きこぼれ注意。

  5. 5

    白菜がしんなりしたら、最後にニラを入れて、軽く火を通して、完成です。

  6. 6

    残ったお鍋にキムチを入れれば、キムチ鍋に。ピリ辛で旨い!

コツ・ポイント

※ニンニクを最初に揚げ焼きにするのがポイントです。
※塩麹がいい塩加減にしてくれます。
※チューブにんにくを足してもいいです。
※〆にうどんや中華麺を入れても美味しいです。我が家では最初に入れちゃいます。

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クックまいななパパ
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2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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