手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

こんがり焼いた枝豆はほっくほくで絶品♡
スパイシーな食欲そそる味わいで、手が止まらなくなりますよ~!
『カラフル夏野菜』
このレシピの生い立ち
焼き枝豆を作りたくて、スパイシーにしました。

手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆

こんがり焼いた枝豆はほっくほくで絶品♡
スパイシーな食欲そそる味わいで、手が止まらなくなりますよ~!
『カラフル夏野菜』
このレシピの生い立ち
焼き枝豆を作りたくて、スパイシーにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい量
  1. 枝豆 200g
  2. 小さじ1
  3. にんにく ひと片
  4. オリーブオイル 小さじ2
  5. カレー粉 小さじ1/2
  6. 黒こしょう 適量
  7. レモン 適量

作り方

  1. 1

    ・枝豆は塩(分量外・適量)をふって枝豆同士をこするようにしてうぶ毛を取り、水でよく洗う。

    ・にんにくは輪切りにする。

  2. 2

    枝豆の両端をハサミで少し切り、塩をもみ込んで10分ほどおいておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。

  4. 4

    香りが立ったら、枝豆を並べるように入れ、フタをして中火で5~6分焼く。

  5. 5

    こんがり焼き色がついたら裏返し、両面に焼き色をつけるよう3~5分焼く。

  6. 6

    火を止めて、カレー粉、黒こしょうを加えて全体に混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に盛り、お好みでレモンをかける。

コツ・ポイント

・枝豆の様子をみて焼き時間は調整してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
管理栄養士ゆきぼむ
に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
もっと読む

似たレシピ