鯖缶蕎麦

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クックきのこママ
クックきのこママ @cook_40342775

鯖缶で新玉ねぎと合わせて
キクラゲも食感がいい
このレシピの生い立ち
ダイエット食事でボリュームたっぷりに

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材料

  1. 蕎麦乾麺 2束
  2. キクラゲ 4枚
  3. 麺つゆ 適量
  4. 新玉ねぎ 1/2
  5. 鯖缶水煮 1缶
  6. 薬味 お好み

作り方

  1. 1

    蕎麦とキクラゲは千切りにしたものを一緒に茹でる

  2. 2

    冷水で洗い水切りする

  3. 3

    新玉ねぎはスライスして水に晒して水切りする

  4. 4

    さらに蕎麦、キクラゲ、新玉ねぎ、さば水煮を盛り付ける

  5. 5

    麺つゆでお好みの薬味で

コツ・ポイント

蕎麦とキクラゲを一緒に茹でる

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