ハンバーグ、カツは前日までに作っておいたもの。ハンバーグは普通に作る。豚カツも前日に揚げて取置き。朝レンジで温める程度。

当日朝。ご飯はチンしてから冷ましておく。

小芋は湯掻くかラップしてレンジでチンした後、バターソテーし、小皿にあけて塩胡椒、青のりをふってよく合える。

グラタンをレンジでチン。卵焼きを作る(ID:17917947)。鮭は冷凍のまま入れる。プチトマトを洗って拭いてから入れる。

ご飯をおにぎりにして入れる。今回は俵型にして、表面にのりたまをまぶし海苔を巻いてます。