鶏ささみ海老ブロッコリーのビネガー蒸し焼
KitchenGP @satoshianzai
アスリート食材を蒸し焼きにしてビネガー風味に仕上げた一品。
このレシピの生い立ち
アスリート御用達食材の鶏ささみ、ブロッコリー、海老 を蒸し焼きにしたからって痩せるわけではありませんが、 肥りにくいはずです。
ブロッコリーも一緒に蒸し焼きにしたから色が抜けてしまった！
鶏ささみ海老ブロッコリーのビネガー蒸し焼
アスリート食材を蒸し焼きにしてビネガー風味に仕上げた一品。
このレシピの生い立ち
アスリート御用達食材の鶏ささみ、ブロッコリー、海老 を蒸し焼きにしたからって痩せるわけではありませんが、 肥りにくいはずです。
ブロッコリーも一緒に蒸し焼きにしたから色が抜けてしまった！
作り方
- 1
No2765鶏ささみ海老ブロッコリーのビネガーアスリート蒸し焼き
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- 2
鶏ささみ、海老に塩、黒胡椒、タイムをふる。
- 3
鍋にオリーブオイル、ニンニク、鶏ささみ、海老を入れてサッと炒める。
- 4
ブロッコリー、パプリカ、白ワイン、酢、水、塩、黒胡椒を加え蓋をして加熱して蒸し焼きにする。
コツ・ポイント
ブロッコリーは下茹でして添えた方が色が綺麗になるのでオススメ！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21561516
