CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
体に良さそうなオートミールお粥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
体に良さそうなオートミールお粥-レシピのメイン写真

体に良さそうなオートミールお粥

ゆいPの巣
ゆいPの巣 @cook_40425776

マーマイトでビタミンBを補充
マッシュポテトでミネラルを補充

このレシピの生い立ち
朝ごはんにこれを食べると胃腸に負担がかかるので昼か夜に食べています。

マーマイトでビタミンBを補充
マッシュポテトでミネラルを補充

このレシピの生い立ち
朝ごはんにこれを食べると胃腸に負担がかかるので昼か夜に食べています。

もっと読む

体に良さそうなオートミールお粥

ゆいPの巣
ゆいPの巣 @cook_40425776

マーマイトでビタミンBを補充
マッシュポテトでミネラルを補充

このレシピの生い立ち
朝ごはんにこれを食べると胃腸に負担がかかるので昼か夜に食べています。

マーマイトでビタミンBを補充
マッシュポテトでミネラルを補充

このレシピの生い立ち
朝ごはんにこれを食べると胃腸に負担がかかるので昼か夜に食べています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • Aインスタンドオートミール 大さじ1
  • A乾燥味噌汁の具 小さじ1
  • Aマッシュポテト 小さじ2
  • Aお茶漬けの素 少々
  • 熱湯 150cc
  • マーマイト スプーンに少し付着する程度
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料Aを茶碗に入れる

  2. 2

    熱湯を注ぐ

  3. 3

    2分ほど放置

  4. 4

    スプーンをマーマイトジャムに突っ込んで引っ張り出す。

  5. 5

    マーマイト付きのスプーンで茶碗にあるふやけた具材をかき混ぜてからお召し上がり

  6. 6

    (オートミール大さじ2にする時は、熱湯200ml)

コツ・ポイント

マーマイトは熱湯で薄めると醤油風味になります。苦手な方はマーマイトを入れないでください。

お茶漬けの素は永谷園のを使用しています。
ハサミで小さな穴を開けて、2回振る程度で十分です(塩分を控えるために少なめにしています)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゆいPの巣
ゆいPの巣 @cook_40425776
2023/07/02 05:51に公開
記録、覚書がメインです|ω･`)
もっと読む

このレシピのキーワード

おかゆ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 温泉卵の作り方⭐︎簡単
  2. 柿の葉茶
  3. イカ焼き
  4. 簡単！豚肉と厚揚げのニラ香味みそ炒め
  5. シフォンケーキ
  1. ★ひき肉で簡単！ルーローハン(魯肉飯 )
  2. 簡単しっとり♡鶏ハム（サラダチキン）
  3. 巻かない！簡単キンパ風混ぜご飯
  4. 野菜ジュースで濃厚に！柔らかチキンカレー
  5. トマトと豆腐のサンラータン風スープ
  6. EASY FRIED RICE •THE OLD SCHOOL Thai Railway Fried Rice Recipe
  7. Fluffy Moist Banana Pancakes
  8. Mexican Garlic Shrimp with Pierogies
  9. Tomato Salad with Corn, Feta, and Mint
  10. Canele
  1. フレッシュトマトパスタ☆ぺぺロンチーノ風
  2. 簡単スパイシーカレー
  3. プラムのソース
  4. タコきゅうりコチュジャン和え。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21571182
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close