簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き
pirochiru @cook_40267541
ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。
このレシピの生い立ち
小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げればフライにも！
簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き
ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。
このレシピの生い立ち
小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げればフライにも！
作り方
- 1
鶏ササミ肉を包丁で観音開きにして薄く伸ばします。
- 2
大葉、チーズ、明太子を乗せ、もう一枚のササミで挟みます。
- 3
両面に塩こしょうし、フライパンで火が通るまで焼きます。
-
- 4
完成です！
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コツ・ポイント
まずは180度くらいでカリッと焼き目をつけ、あとは温度をさげてゆっくりと焼くと中に火がとおります。
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