糖質50％オフパスタをレンジで茹でます。お好みですが設定の袋の7分ではなく私は10分くらいで作ってます。

茹で汁ごと器に入れます。茹で汁の量はお好みで調整してください。

レモン果汁、辣油、中華あじ、醤油を投入して混ぜます。分量よりも、お好みの味を重視して味を整えてください。

味を整えて卵を入れます。ベースはこれで完成です。そのままでもお好みの具材をのせてもOKです。