味ぽんで☆鶏胸肉のみぞれ煮

もぐーた
もぐーた @cook_40424301

鶏胸肉としめじでヘルシーに(*´꒳`*)安い胸肉も柔らかく食べられます☆
このレシピの生い立ち
夏にさっぱりと食べられる、みぞれ煮が食べたくて、味ぽんを思いつきました♪

味ぽんで☆鶏胸肉のみぞれ煮

鶏胸肉としめじでヘルシーに(*´꒳`*)安い胸肉も柔らかく食べられます☆
このレシピの生い立ち
夏にさっぱりと食べられる、みぞれ煮が食べたくて、味ぽんを思いつきました♪

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. 大さじ2
  3. 大根 10cm
  4. 味ぽん 大さじ3
  5. しめじ 1パック
  6. ゴマ 適量
  7. 大葉 3〜4枚

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、一口大に切り、酒を揉み込んでおきます。

  2. 2

    その間に大根をおろします。ここだけ頑張れば(笑)大根おろしは汁も捨てずに使います☆

  3. 3

    2の大根おろしに味ぽん投入☆混ぜ混ぜ。

  4. 4

    しめじは石づきを取ってほぐしておきます。

  5. 5

    フライパンにゴマ油を敷いて、1の鶏胸肉を焼きます。両面焼き目がつくくらい☆

  6. 6

    焼き目がついたら、3の大根おろしと、しめじを投入☆中火で煮込んでいきます。

  7. 7

    大根おろしが、水分が飛んでとろっとして来たら、器に盛り付け、大葉の千切りを乗せて完成(⑉> ᴗ <⑉)

コツ・ポイント

鶏胸肉には、お酒を揉み込んで柔らかく☆写真の大葉はちょっと多かったので、レシピでは控えめにしました(笑)

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