むね肉のみぞれ煮
クックSZA08I☆ @cook_40063333
安くてヘルシーなむね肉で♪しっとり柔らかボリュームメニューです☆
このレシピの生い立ち
むね肉でヘルシーに節約ボリュームおかずが作りたくて♪
むね肉のみぞれ煮
安くてヘルシーなむね肉で♪しっとり柔らかボリュームメニューです☆
このレシピの生い立ち
むね肉でヘルシーに節約ボリュームおかずが作りたくて♪
作り方
- 1
大根をおろし、水をきらずにごま油と調味料を加え、むね肉を30分くらいつけておく。
- 2
水分をよけて鶏肉を取りだし、油をひいたお鍋で弱火で両面に焼き色がつくまで焼く。
- 3
大根おろしを加え、弱火で15分くらい煮込んだら完成☆
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