蒸しなすの香味だれ

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

レンジを使用して時短で、簡単にできます。
このレシピの生い立ち
あと1品ほしい時に、簡単に作ることができます。

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材料

  1. なす 3本
  2. ★しょうが(チューブ) 1cmくらい
  3. ★にんにく(チューブ) 1cmくらい
  4. ★しょうゆ 大さじ2
  5. ★酢 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ごま 大さじ1/2
  8. ★すりごま 大さじ1
  9. かつお節 小1袋

作り方

  1. 1

    なすの皮をむいて、1本ずつラップで包み、電子レンジで5分加熱する。

  2. 2

    ★の調味料を合わせて、電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    なすを縦に4つ割りに切り、4~5cm長さに切る。皿に、なすを盛り付けて2⃣をかけて最後にかつお節をのせる。

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管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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