ジンギスカン風炒め物

やまとさくら保育園
やまとさくら保育園 @cook_40305923

牛肉なのでジンギスカンより、臭みがなく、子どもでも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ラム肉が使えない保育園なので、ジンギスカン風炒め物を作りました。

ジンギスカン風炒め物

牛肉なのでジンギスカンより、臭みがなく、子どもでも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ラム肉が使えない保育園なので、ジンギスカン風炒め物を作りました。

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材料

幼児5人分
  1. 牛肉(肩・コマ 175g
  2. にんじん 40g
  3. キャベツ 50g
  4. もやし 100g
  5. 適量
  6. A
  7. 醤油 小さじ2
  8. 本みりん 小さじ1
  9. 古式原糖 小さじ1
  10. オイスターソース 小さじ1
  11. たまねぎ 20g
  12. にんにく 1.5g
  13. しょうが 1g

作り方

  1. 1

    Aの調味料にすりおろした玉葱、にんにく、しょうがを入れた合わせ調味料に牛肉を漬けます。

  2. 2

    人参は千切り、キャベツは角切りにします。

  3. 3

    フライパンに油を引き、肉を炒めます。肉に火が通たら、野菜を炒めます。

  4. 4

    ③に火が通たら、味を調えて完成です。

コツ・ポイント

お肉に下味をつけることで、お肉がより軟らかくなり、味も染み込みやすくなります。

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やまとさくら保育園
に公開
東京都多摩市にある認可保育園、やまとさくら保育園です!同市内のやまと保育園から分園として2020年4月より開園しました。有機野菜や自然醸造の調味料を使用し、玄米食を主としています。
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