山メシ・へしこリゾット(簡単・時短)

みっきい☆☆ @cook_40054541
へしこの塩分とトマトの酸味が爽やかなリゾット。青魚の臭みはオリーブオイルで消されています。栄養満点、あったまります。
このレシピの生い立ち
里山の山頂で、友人がサッと作ってくれました。へしこは発酵食品なので、栄養価に優れています。へしこがやや苦手な私でもとても美味しく食べれました。山がスペイン料理店になりました。
山メシ・へしこリゾット(簡単・時短)
へしこの塩分とトマトの酸味が爽やかなリゾット。青魚の臭みはオリーブオイルで消されています。栄養満点、あったまります。
このレシピの生い立ち
里山の山頂で、友人がサッと作ってくれました。へしこは発酵食品なので、栄養価に優れています。へしこがやや苦手な私でもとても美味しく食べれました。山がスペイン料理店になりました。
作り方
- 1
へしこ(魚の糠漬け)は一口大に切り、オリーブオイルに漬け、6時間以上置く。
- 2
プチトマトは半分に切る。
- 3
ご飯、水、コンソメ、へしこ、プチトマトを鍋に入れて、火をつける。
- 4
沸騰してから3〜5分で出来上がり。
- 5
盛り付けて、粉チーズをトッピングする。
コツ・ポイント
胡椒を加えるとスパイシー!
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