棒棒鶏

ivanka
ivanka @cook_40069998

中華
このレシピの生い立ち
中華は簡単で美味しい。冷やしうどんを添えてたっぷり楽しめます

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中華は簡単で美味しい。冷やしうどんを添えてたっぷり楽しめます

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材料

1人
  1. 鶏肉胸肉 1枚
  2. 胡瓜 千切り 2本
  3. トマトライス 1個
  4. タレ
  5. 合わせ味噌 大さじ1
  6. ごま 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    たれ混ぜる

  2. 2

    肉+酒大さじ1
    5分おく
    たっぷり水に鶏肉1枚どぼんいれ、蓋して沸騰するまで火を入れる
    中火
    沸騰したら火を止める

  3. 3

    胡瓜、トマトの上に切った鶏をおく
    タレをかける

コツ・ポイント

肉は完全に火が通り赤みがないように確認してください

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