にんにく味噌の『焼きとうもろこし』

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

にんにく味噌の食欲そそる味わいとあま~いとうもろこしが最高です♡
お弁当やおつまみにも◎夏バテ対策にも◎
カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
にんにく&味噌で食欲そそる味わいにしました。

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材料

2人分
  1. とうもろこし 1本
  2. 味噌 小さじ1
  3. にんにく(すりおろし 小さじ1/2
  4. しょうゆ 小さじ1/2
  5. みりん 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    とうもろこしは薄皮を残し、水で濡らしてラップで包み、レンジ600Wで2分加熱する。

  2. 2

    6つに切ってアルミホイルに並べ、味噌、にんにく、しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜ合わせて、とうもろこしに塗る。

  3. 3

    トースターで10分焼く。

コツ・ポイント

・こんがりと焼けるまで、焼き時間は調整してください。

・お使いの味噌に合わせて塗る量は調整してください。
少なめでもしっかり味がします。

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レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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