ピリ辛菜の花の和え物★お弁当★作り置き
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
ピリ辛な副菜です。お弁当にぴったりな味付けです。
地味なお弁当に、彩り豊かな菜の花が最高♪冷やして美味しい和え物です♡
このレシピの生い立ち
朝、起きてからおかずを考えたので、冷凍庫にあった菜の花を使いました
前日に、かぼちゃやピーマンを使ってしまい、冷蔵庫に野菜がトマトと玉ねぎだけ。買い物行かなきゃーッて、ピンチの日でした
いつもと違う味付けにしたくて、即興で考えました♪
アプリでひらく作り方
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冷凍菜の花をラップ無しレンジ600w3分
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しっかり水気を絞る
熱々なので、気をつけてね! -
- 3
※を全てボウルに入れ、混ぜる
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菜の花を加えて出来上がり♡
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お弁当へ♪
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#クックパッドアンバサダー2023
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コツ・ポイント
タバスコが味の決め手
いつものツナ入りより、スパイシーで夏っぽい味わいになりオススメです。
ラー油で代用も出来ますが、タバスコとは一味変わります。
リアクション
レシピ作者
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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