車麩で作る特製魯肉飯

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台湾の人気料理「魯肉飯」を車麩で作ります。まるでお肉のような食感と味わいでごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP:https://bit.ly/3quJ3DU
車麩で作る特製魯肉飯
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作り方
- 1
車麩はたっぷりの水に浸けて戻します。(30分~)
- 2
1を6~8等分に切ります。
- 3
2の水気を絞り、Aに浸して下味をつけます。表面の水気を軽く拭き、片栗粉をまぶします。
- 4
米油を180℃に熱し、3をきつね色になるまで揚げます。
- 5
鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、4を加えて軽く煮ます。
フライドオニオンを入れてさらに煮て、汁気が残る程度に仕上げます。 - 6
器にごはんを盛り、上にチンゲンサイと5、お好みでたくあんをのせます。
- 7
栄養価等はこちら→https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00124.html
コツ・ポイント
車麩はしっかりと戻し、よく絞って使います。フライドオニオンを入れることでコクが出てじっくり煮込んだような味わいになります。
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