もやし焼き

クック90MX0N☆
クック90MX0N☆ @cook_40404348

もやし活用節約レシピ
このレシピの生い立ち
天ぷら粉と片栗粉がみそで!粉少ないけどボリュームアリです。だし醬油とわさびで食べたり。お好みソース、マヨネーズでもいい原価100円切ります。

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材料

1~2名分
  1. もやし 200g
  2. 魚肉ソーセージ 1本(60g)
  3. 卵(Lサイズ) 1ヶ
  4. 天ぷら粉 大さじ1杯
  5. 片栗粉 大さじ1杯
  6. 白だし 大さじ1杯
  7. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ソーセージは削ぎ切りともやしボウルに卵、白だし、コショウで良く混ぜて粉もんも混ぜるフライパンに油を少々

  2. 2

    片面3分位で焼く

  3. 3

    裏面も焼く

  4. 4

    出来上がり

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クック90MX0N☆
クック90MX0N☆ @cook_40404348
に公開
年と病気を考えなるべくヘルシーで美味しくなるべく高たんぱく低糖質、無添加になるメニューになるように出来れば時短、手短料理がいいと思います。それにコスパも大事してます。
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