梅と枝豆のオートミールおにぎり

chaーki
chaーki @cook_40076622

オートミールおにぎりシリーズです。

梅干しで夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
お弁当に持って行くオートミールを飽きないように色々アレンジしています。
梅干しが余っていたので消費に。

梅と枝豆のオートミールおにぎり

オートミールおにぎりシリーズです。

梅干しで夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
お弁当に持って行くオートミールを飽きないように色々アレンジしています。
梅干しが余っていたので消費に。

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材料

1個分
  1. オートミール 30g
  2. 60㏄
  3. 梅干し 1個
  4. 枝豆(冷凍) 20g
  5. ベビーチーズ 1個

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールと水を入れて馴染ませます。

  2. 2

    冷凍枝豆も入れてレンジで1分30秒加熱します。

  3. 3

    よく混ぜて梅干しとチーズを千切りながら入れて混ぜます。

  4. 4

    ラップの上に乗せておにぎり状に握ります。

コツ・ポイント

特にありません。
梅干しははちみつ梅でもなんでもお好みのものを。

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chaーki
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東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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