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マッスル!タンパク質たっぷりたまごピザ!
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マッスル!タンパク質たっぷりたまごピザ!-レシピのメイン写真

マッスル!タンパク質たっぷりたまごピザ!

は~ビバのんの
は~ビバのんの @cook_40057088

玉子とチーズでタンパク質摂取のマッスルピザです!
ピザソースが無かったら適当にケチャップで味つけして。
このレシピの生い立ち
母がスナックをやっていた時におつまみで出していた人気メニューです!!

玉子とチーズでタンパク質摂取のマッスルピザです!
ピザソースが無かったら適当にケチャップで味つけして。
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マッスル!タンパク質たっぷりたまごピザ!

は~ビバのんの
は~ビバのんの @cook_40057088

玉子とチーズでタンパク質摂取のマッスルピザです!
ピザソースが無かったら適当にケチャップで味つけして。
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母がスナックをやっていた時におつまみで出していた人気メニューです!!

玉子とチーズでタンパク質摂取のマッスルピザです!
ピザソースが無かったら適当にケチャップで味つけして。
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材料

26cmのフライパン分
  • 玉子 3個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • ハムかソーセージ 好きなだけ
  • 油 大さじ1
  • ピザソース 大さじ3
  • チーズ %好きなだけ
  • ピザソースが無かったら
  • ケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ1
  • オレガノ(乾燥) 小さじ1
  • パセリ(乾燥) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    ・玉子三個をとよく混ぜて溶いておく。
    ・玉ねぎ、ピーマン、ハムやソーセージは薄切りに。

  2. 2

    フライパンに油をひいてキッチンペーパーフライパンに全体に延ばし、中火にかける。

  3. 3

    玉子を全部いれて20秒たったら、火をごく弱火にして
    玉ねぎ、ピーマン、ハムやソーセージ等を散らす

  4. 4

    ピザソースを廻しかけ、とろけるチーズを乗せたら蓋をしてごく弱火で8~10分焼く。

  5. 5

    チーズがとけてたら出来上がり!

コツ・ポイント

具を乗せる時からごく弱火で。
必ず蓋をして。

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は~ビバのんの
は~ビバのんの @cook_40057088
2021/02/17 11:20に公開
食べることが大好きで作るのも大好き♪安くて簡単は基本ですが、たまには小洒落たお料理も・・??おうち居酒屋大好き♪みんなでワイワイ楽しむのがストレス解消なのです!
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このレシピのキーワード

ピザ ピーマン ハム ソーセージ 卵 チーズ 玉ねぎ ケチャップ

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