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包丁・まな板なし☆豆苗の和風ツナサラダ
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包丁・まな板なし☆豆苗の和風ツナサラダ-レシピのメイン写真

包丁・まな板なし☆豆苗の和風ツナサラダ

Naokoキッチン
Naokoキッチン @cook_40092538

包丁・まな板使いません!耐熱容器一つで、思い立ったらすぐ出来ます。もう一品ほしい時、おつまみ、お弁当にも、万能副菜です。
このレシピの生い立ち
豆苗にツナを和えて食べていましたが、塩コショウの代わりに塩昆布を混ぜたら、凄く美味しかったのでレシピにしました。

包丁・まな板使いません!耐熱容器一つで、思い立ったらすぐ出来ます。もう一品ほしい時、おつまみ、お弁当にも、万能副菜です。
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豆苗にツナを和えて食べていましたが、塩コショウの代わりに塩昆布を混ぜたら、凄く美味しかったのでレシピにしました。

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包丁・まな板なし☆豆苗の和風ツナサラダ

Naokoキッチン
Naokoキッチン @cook_40092538

包丁・まな板使いません!耐熱容器一つで、思い立ったらすぐ出来ます。もう一品ほしい時、おつまみ、お弁当にも、万能副菜です。
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豆苗にツナを和えて食べていましたが、塩コショウの代わりに塩昆布を混ぜたら、凄く美味しかったのでレシピにしました。

包丁・まな板使いません!耐熱容器一つで、思い立ったらすぐ出来ます。もう一品ほしい時、おつまみ、お弁当にも、万能副菜です。
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材料

2人分
  • 豆苗 1袋
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • 塩昆布 大さじ1/2
  • こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    豆苗をハサミで切り、さらに3等分に切りながら、耐熱容器に入れる。ラップをして600Wのレンジで1分半加熱する。

  2. 2

    豆苗の入った容器に、塩昆布とツナ缶を入れて混ぜる。出来上がり。お好みで胡椒をふる。

コツ・ポイント

塩昆布の量でお好みの塩梅にして下さい。

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Naokoキッチン
Naokoキッチン @cook_40092538
2021/02/15 07:59に公開
パティシエの父とお料理上手な母のもとで育った私♡お料理が嫌いなわけがありません!簡単だけど凝った料理とお菓子の作り方をご覧ください。    ☆レシピ・画像の転載、無断使用は固くお断りします。申し訳ありません。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ 豆苗 塩こんぶ

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