レンジで3分♡カニカマとネギのチャーハン

Name: レンジで3分♡カニカマとネギのチャーハン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 300g; ごま油 小さじ1; 卵 1個; 鶏ガラスープの素(顆粒).醤油 各小さじ1; カニカマ 4本; ねぎ 5cm程度; 塩こしょう 各少々; いりごま 大さじ1

♪♪maron♪♪ @maron_recipe

なんと火も包丁も使わずにチャーハンが作れちゃいます！油も少量で済むのでヘルシー♪テレワーク中の昼ごはんやお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
忙しい日やちょっと今日は作るのしんどいな、、、。
そんな日に我が家に登場するレシピです。簡単なのに子供もパクパク食べてくれます。
お昼ご飯やお弁当に大活躍！

レンジで3分♡カニカマとネギのチャーハン

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材料

2人分

ご飯 300g
ごま油小さじ1
卵 1個
鶏ガラスープの素(顆粒).醤油各小さじ1
カニカマ 4本
ねぎ 5cm程度
塩こしょう各少々
いりごま大さじ1

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作り方

1
耐熱容器にごはん、ごま油、卵、鶏ガラスープの素、醤油を入れてまぜたらレンジ600w1分半加熱してよく混ぜ1分加熱する。
2
全体をよく混ぜてから、キッチンバサミで切りながらカニカマとネギを入れてレンジ600w30秒加熱する。
3
塩こしょうで味を調えたらお皿に盛り付け、いりごまをふる。

コツ・ポイント

お好みでツナ等を入れても美味しいです。

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つくれぽ

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2021/02/17 15:15に公開

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このレシピのキーワード

炒飯ねぎ卵ご飯カニカマ

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