作り方
- 1
鶏胸肉は、酒・砂糖微量・塩に2時間はつけておく。
- 2
①に、カルディで買ってきたケイジャンスパイスを振りかけて、焼く。
- 3
あとは、いつものオートミールご飯と好きな副菜と一緒にタッパに詰める
コツ・ポイント
鶏胸肉は酒・砂糖・塩に漬け込まないとパサパサする
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鶏胸肉は、酒・砂糖微量・塩に2時間はつけておく。
①に、カルディで買ってきたケイジャンスパイスを振りかけて、焼く。
あとは、いつものオートミールご飯と好きな副菜と一緒にタッパに詰める
鶏胸肉は酒・砂糖・塩に漬け込まないとパサパサする
![[糖質制限]ネギ塩だれチキンソテー-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3668206/240x320cq80/photo.jpg)
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