CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～-レシピのメイン写真

ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

袋煮でたくさん
えびが入ってると美味しい
えびを切るときはお好みで
このレシピの生い立ち
有り合わせ。冷蔵庫にあったので

袋煮でたくさん
えびが入ってると美味しい
えびを切るときはお好みで
このレシピの生い立ち
有り合わせ。冷蔵庫にあったので

もっと読む

ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

袋煮でたくさん
えびが入ってると美味しい
えびを切るときはお好みで
このレシピの生い立ち
有り合わせ。冷蔵庫にあったので

袋煮でたくさん
えびが入ってると美味しい
えびを切るときはお好みで
このレシピの生い立ち
有り合わせ。冷蔵庫にあったので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. えび 200g
  3. 人参 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. めんつゆ 100cc
  6. 水 200cc
  7. お揚げ 8枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    えびは背わたとりキッチンペーパーで水気とります

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方1写真
  2. 2

    豆腐もキッチンペーパーで重しをおき
    水気とります

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方2写真
  3. 3

    えびは食べやすい大きさにきってボールに豆腐を手で潰してえびと片栗粉加えて

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方3写真
  4. 4

    人参はみじん切り

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方4写真
  5. 5

    4番を3番に加えて
    よく混ぜて

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方5写真
  6. 6

    お揚げは一辺だけきって、中に5番を詰め
    爪楊枝で止めます

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方6写真
  7. 7

    フライパンにめんつゆと水加えて
    沸騰したら6番加えて

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方7写真
  8. 8

    コトコト煮たら出来上がり

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方8写真
  9. 9

    晩ごはんに

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方9写真
  10. 10

    冷めても美味しい
    お弁当にも

    • ヘルシー♪えびと豆腐のお揚げ煮～作り方10写真

コツ・ポイント

簡単
混ぜて煮るだけ
コトコト煮たら出来上がり

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2023/07/18 03:23に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小松菜とじゃこの和え物
  2. さつま芋バター炒め♪簡単
  3. 【ジッパー袋で簡単】 親子で冷凍ポテト
  4. ラグビー小僧のお弁当260515
  5. モリモリ食べられる【絹さやのくたくた煮】
  1. ねば旨♡きゅうりとオクラの梅和え
  2. 苦くない　ゴーヤのごま油あえ　
  3. 玉ねぎと豚バラの生姜焼き
  4. 万願寺とナスの煮びたし
  5. 夫が大絶賛した【甘酢あん天津飯】
  6. Feta-Spinach Pizza
  7. Ground Chicken Pizza Crust
  8. Spanish rice balls with sliced Turkey and sauté broccoli
  9. Easy Lemon Pepper Marinade
  10. Ac’s Homemade Pepperoni Pizza
  1. 甘すぎない♪らっきょうの甘酢漬け
  2. 豊後梅de梅干し
  3. 茄子の焼き浸し
  4. チチヤスで簡単飲むヨーグルト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21590230
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close